お知らせ!
皆さんこんにちは!
本日は3階トレーニングルームについてのお知らせです。



10月1日(月)11月15日(木)までの間サウナ室改修の為、浴室サウナがご利用できません。
トレーニングジム自体はご利用出来ますので、ぜひ体を動かしに来てくださいね。
無料の温水シャワーもありますので汗も流せますよ!

お客様には大変ご迷惑をお掛けしますが、ご協力お願い致します。
カテゴリ:施設案内 | 13:12 | - | -
新教室始めます!
こんにちは!
台風の動きが気になる季節がやってきましたね。

今日はこのから始まる新教室のご案内です

まずは木曜日午前中の教室



ボディワークボールという半球状の器具を使って簡単なトレーニングやボディケアを行います。
即効性もありますので体が疲れてるな〜と感じる方、難しい運動はちょっと…という方にもオススメです
申込みは8月16日9:30〜9:45に行います。

次に金曜日夜間の教室



こちらの教室は器具を使わず、自重でエクササイズを行います。
リラグゼーションで筋肉を緩め、正しい位置に戻す事で腰痛予防や代謝アップにつながります
申込みは8月24日19:15〜19:30に行います。

運動の、まずは体に無理のない範囲で運動を始めてみましょう
詳しい日程などは教室ガイドからご覧ください。
皆さんのお申込みお待ちしております
カテゴリ:教室案内 | 12:17 | - | -
秋の料理教室参加でキッチンクロスをもらおう!!
皆さんこんにちは!
の気配はまだまだ遠いですがスポ文教室の申し込みが8月11日から始まりました♪

今回の教室で、料理カテゴリーの教室に参加されるお客様全員に
「キッチンクロス」をプレゼント致します!



教室で使用して頂くことも出来ますので、新たに料理にチャレンジしようと思う方にはぴったりのタイミングになります。
家庭でできるイタリアン&フレンチ料理
韓国料理
こねこねお手製パン作りA・B
和菓子作り
体に優しいかんたんお菓子作り
日本そば
男の旨めし料理
きほんの料理
の計8教室のいずれかを8月11日9月30日に申込された方皆が対象になります。
ぜひ参加してくださいね。

そしてカラーコーディネート教室は現在受講者募集中です!



自分に似合う色・グループを知ってのオシャレに役立ててみませんか?
お申込みは1階事務所にて受付中です

お問い合わせは0586-24-1881まで
カテゴリ:教室案内 | 17:56 | - | -
久しぶりの更新になりました
みなさんこんにちは!
愛知県内では40℃を超す気温が観察されましたが熱中症対策などはされていますか?
水分・塩分補給は忘れずにしてくださいね。

遅くなりましたが、7月22日に開催されたすぽぶんdeフリマ!
大盛況で終了しました
ご来場頂いた皆さん、出店者の皆さんお疲れ様でした。
次回開催は未定ですが、開催の際はこのブログでも告知しますので今後もぜひチェックをしてくださいね

さて、8月7日は立秋
少し早いですがスポ文秋の教室ご案内です!

今回から2教室が新たに開講します
ビューティーボディケア(木曜日 10時〜11時 9月6日開講)
美姿勢キープのコア体操(金曜日 19時45分〜20時45分 9月7日開講)
その他詳細は教室ガイドからご覧ください。

スポーツの・芸術の
秋から新しい事をスポ文で始めましょう
カテゴリ:教室案内 | 10:54 | - | -
暑い日が続きますね
皆さんこんにちは!
35度以上の暑苦しい日が続きますが皆さんお身体は大丈夫ですか?
水分を取って熱中症には気を付けてくださいね。

明日7/22は

第4回すぽぶんdeフリマの開催日です!
屋内での開催になりますので暑さでの中止の心配はありません
40スペースの出店者の方と共にスタッフ一同お待ちしております。

そして地域情報誌『くれよん 8月号』に8月申込開始の教室を掲載させて頂きました。

近隣の方はぜひご覧ください。
カテゴリ:イベント | 13:37 | - | -
オリジナルタオルをプレゼント!
みなさん、こんにちは!
真夏日が続いていますが夏はこれからが本番
室内で暑さに負けない身体を作りませんか?

本日より
・トレーニングジム回数券12枚綴り
・トレーニングジム&浴室サウナ回数券6枚綴り
・350円単発教室回数券12枚綴り
を購入いただいた方に
スポ文オリジナルタオルをプレゼントしております。

8/10(金)までにご購入頂いた方にプレゼント
この機会にぜひご購入ください!


そして今週日曜日は

第4回すぽぶんdeフリマ開催です!
40スペース満了いたしました。
欲しかった物、意外な掘り出し物見つかるかもしれませんよ!?
会場は室内なので冷房完備。
開場時間は10時からです。
多くの方のご来場をスタッフ一同お待ちしております☆
カテゴリ:イベント | 10:00 | - | -
第4回すぽぶんdeフリマ開催!
まずは先日の第4回鍋ぶたしゃもじスリッパ卓球大会にご参加頂いた皆様
お疲れ様でした!
多くの方にご参加頂き盛り上がった大会となりました。
今回申し込みを迷われた方、ぜひ来年お待ちしております!!

そして7月のイベントはコチラ!



第4回 すぽぶんdeフリマです。
7月22日日曜午前10時より開催致します。
入場無料!!
会場は室内なので雨天でも開催の心配はありません。
掘り出し物を見つけてみませんか?
素敵な物、欲しかった品が安く見つかるかもしれませんよ。
(なお出店者の募集は締切となりました。ご了承ください。)

多くの方のご来場お待ちしております!!
カテゴリ:イベント | 10:48 | - | -
暑い日が続きますね
こんにちは!
梅雨を感じさせない暑い日が続きますね。

今日は夏の教室のご案内です!



iPhone体験教室や、夏休みのお子様向け教室が開催されます。
ぜひこの機会にスポ文を利用してみませんか?

また以前お知らせした夏の教室もまだまだ受講生募集中です。
受講可能な教室は教室ガイドにてご案内しております。
お電話でのお問い合わせも受け付けております。

皆様のご参加お待ちしております!
カテゴリ:教室案内 | 09:44 | - | -
夏の教室申込始まります!!
こんにちはエクステンション

昼と夜の気温差が縮まり、もうすぐ梅雨がやってきますね傘
梅雨が明ければ夏!
夏が来る前に体を動かして夏バテしない体を作りませんか?



教室によっては6月5日から申し込みが始まります。
初めてスポ文の教室を利用される方、今まで参加されていた方
多くの方のご参加をお待ちしておりますき

また夏休み開催お子様向けの教室も教室ガイドよりご案内しております。
よろしければそちらもご覧ください。

スポ文で体を動かして暑い夏を吹き飛ばしましょう筋肉
カテゴリ:教室案内 | 11:32 | - | -
第4回鍋ぶた・しゃもじ・スリッパde卓球大会の参加受付中!!
こんにちは楽しい

ゴールデンウィーク中は卓球まつりへのご来場ありがとうございました。
今日は、来月6/24(日)に開催される
第4回鍋ぶた・しゃもじ・スリッパde卓球大会
の申し込みのご案内です!!





昨年盛況で、早めに申し込みを終了した大会です!

昨年参加された方・参加できなかった方・今年参加してみたい方、みなさん参加して頂けますので、是非お申し込みくださいムード

申し込みは1F事務所にて行っております。
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