スポ文ブログ！！

みなさんこんにちは。
今日は12月の新教室をご案内します☆
12月申込教室のご案内は前々回のブログもしくは教室ガイドをご覧下さい。

ご案内させていただくのは
「1日で簡単」かぎ編み手編みバッグ教室


”手編み”なんて聞くと少し難しく感じませんか？
本を読んでもよく分からないまま諦めてしまう事もあると思います。
今回はかぎ編みの中でも細編み（こまあみ）という手法で簡単に作品が作れちゃいます♪



編み方とコツを覚えてしまえばカゴバッグだけはなく、ニット帽まで時間内に編めちゃうかもo(ﾟｰﾟ*o)
これから寒さで震える季節。
かぎ編みを覚えて自分だけのあったかニット帽やマフラーを編んでみませんか。

今回は受講料無料！！！教材費500円のみ必要となります。
教室申込は12月4日（火）10時〜10時15分になります。

編み物を難しい物と考えずに気軽に始めてみましょう♪
みなさんのご参加お待ちしております。

みなさんこんにちは！
風が冷たくなってきて、いよいよ冬の気配が傍まで来ていますね。
暖かくして体調を崩されない様お気を付けください。

今回のご案内は……
心と瞳がぽっかぽか
女性対象教室をお申込みの方にホットアイマスクプレゼント！


対象教室は（申込日時）
○夜のフラダンス（12月4日　19：15〜）
◎女性レクスポーツ（12月5日　11：30〜）
◎ピラティス夜Ａ・Ｂ（12月5日　19：30〜）
○ビューティーヨガ午後（12月11日　14：15〜）
◎ベリーダンス午後（12月12日　14：30〜）
◎ベリーダンス夜（12月12日　19：30〜）
◎ビューティーバレエ（12月14日　11：00〜）
○骨盤調整ストレッチ午後（12月19日　13：00〜）
○骨盤リセットヨガ（12月21日　13：30〜）
○ビューティーヨガ夜（12月21日　19：15〜）
になります。
各申込日から2018年12月27日までにお申込み頂いた方にプレゼントしちゃいます♪
各教室の詳しいご案内は教室ガイドをご覧ください。

上記◎の教室は現在開講中の秋教室1回700円おためし体験を受け付けております。
気になる方はおためし体験を受講の後、お申込みされてはどうですか？
詳しい日程はお電話(0586-24-1881)にてお問い合わせください。

多くの皆様のご参加お待ちしております♪

皆さんこんにちは。
あと1ヶ月半で2018年も終わりますね。
新たな年に向けての教室申込がまもなく始まります！



今回初めて開催の教室は
年越しそば体験（12月25日　9時〜12時）
七草がゆ　（1月5日　10時〜11時）
の2教室です。
どちらも季節を感じる教室になります。
特に年越しそば体験は小学校3年生より受講できます。
家族で1年の最後にそば打ちを体験してみませんか？

そしてなんと！受講料無料の体験教室が開催されます。
「1日で簡単」かぎ編み手編みバッグ　（12月18日　9時30分〜12時30分　別途教材費500円必要）
健康セルフケア無料体験　（1月10日　10時〜11時）
ぜひ体験してみてください。

詳しくはホームページ教室ガイド、もしくはお電話(0586-24-1881)でお問い合わせください。

ご参加お待ちしております♪

みなさんこんにちは！
急に冬が近付いてきましたが風邪などひいていませんか？
これからの季節手洗い・うがいなどをして健康管理に努めましょう！！

今回ご案内するのは先日申込開始されたこちらの教室

初級英会話　ウィンタークラスです。
日本人講師ですので、初めて英会話を習う方にもおススメ！
簡単な日常会話や旅行に役立つフレーズを学びましょう♪
現在1階事務所にて受付中です。お気軽にお問い合わせください。

次回のブログでは12月申込開始の教室のご案内をさせていただきます。
クリスマスケーキやおせち料理・年越しそばに七草粥などの季節を感じる教室から、
新教室健康セルフケアなどなど。
今冬も色々な教室を開講致します。

ぜひ次回のブログもご覧くださいね♪

皆さんこんにちは！
本日は3階トレーニングルームについてのお知らせです。



10月1日（月）〜11月15日（木）までの間サウナ室改修の為、浴室サウナがご利用できません。
トレーニングジム自体はご利用出来ますので、ぜひ体を動かしに来てくださいね。
無料の温水シャワーもありますので汗も流せますよ！

お客様には大変ご迷惑をお掛けしますが、ご協力お願い致します。

こんにちは！
台風の動きが気になる季節がやってきましたね。

今日はこの秋から始まる新教室のご案内です

まずは木曜日午前中の教室



ボディワークボールという半球状の器具を使って簡単なトレーニングやボディケアを行います。
即効性もありますので体が疲れてるな〜と感じる方、難しい運動はちょっと…という方にもオススメです
申込みは8月16日9:30〜9:45に行います。

次に金曜日夜間の教室



こちらの教室は器具を使わず、自重でエクササイズを行います。
リラグゼーションで筋肉を緩め、正しい位置に戻す事で腰痛予防や代謝アップにつながります
申込みは8月24日19:15〜19:30に行います。

運動の秋、まずは体に無理のない範囲で運動を始めてみましょう
詳しい日程などは教室ガイドからご覧ください。
皆さんのお申込みお待ちしております

皆さんこんにちは！
秋の気配はまだまだ遠いですがスポ文秋教室の申し込みが8月11日から始まりました♪

今回の秋教室で、料理カテゴリーの教室に参加されるお客様全員に
「キッチンクロス」をプレゼント致します!



教室で使用して頂くことも出来ますので、新たに料理にチャレンジしようと思う方にはぴったりのタイミングになります。
・家庭でできるイタリアン＆フレンチ料理
・韓国料理
・こねこねお手製パン作りＡ・Ｂ
・和菓子作り
・体に優しいかんたんお菓子作り
・日本そば
・男の旨めし料理
・きほんの料理
の計8教室のいずれかを8月11日〜9月30日に申込された方皆が対象になります。
ぜひ参加してくださいね。

そしてカラーコーディネート教室は現在受講者募集中です！



自分に似合う色・グループを知って秋のオシャレに役立ててみませんか？
お申込みは1階事務所にて受付中です

お問い合わせは0586-24-1881まで

みなさんこんにちは！
愛知県内では40℃を超す気温が観察されましたが熱中症対策などはされていますか？
水分・塩分補給は忘れずにしてくださいね。

遅くなりましたが、7月22日に開催されたすぽぶんdeフリマ！
大盛況で終了しました
ご来場頂いた皆さん、出店者の皆さんお疲れ様でした。
次回開催は未定ですが、開催の際はこのブログでも告知しますので今後もぜひチェックをしてくださいね

さて、8月7日は立秋
少し早いですがスポ文秋の教室ご案内です！

今回から2教室が新たに開講します
・ビューティーボディケア（木曜日　10時〜11時　9月6日開講）
・美姿勢キープのコア体操（金曜日　19時45分〜20時45分　9月7日開講）
その他詳細は教室ガイドからご覧ください。

スポーツの秋・芸術の秋
秋から新しい事をスポ文で始めましょう

皆さんこんにちは！
35度以上の暑苦しい日が続きますが皆さんお身体は大丈夫ですか？
水分を取って熱中症には気を付けてくださいね。

明日7/22は

第4回すぽぶんdeフリマの開催日です！
屋内での開催になりますので暑さでの中止の心配はありません
全40スペースの出店者の方と共にスタッフ一同お待ちしております。

そして地域情報誌『くれよん　8月号』に8月申込開始の教室を掲載させて頂きました。

近隣の方はぜひご覧ください。

みなさん、こんにちは！
真夏日が続いていますが夏はこれからが本番
室内で暑さに負けない身体を作りませんか？

本日より
・トレーニングジム回数券12枚綴り
・トレーニングジム＆浴室サウナ回数券6枚綴り
・350円単発教室回数券12枚綴りを購入いただいた方に
スポ文オリジナルタオルをプレゼントしております。

8/10(金)までにご購入頂いた方にプレゼント
この機会にぜひご購入ください！


そして今週日曜日は

第4回すぽぶんdeフリマ開催です！
40スペース満了いたしました。
欲しかった物、意外な掘り出し物見つかるかもしれませんよ！？
会場は室内なので冷房完備。
開場時間は10時からです。
多くの方のご来場をスタッフ一同お待ちしております☆