スポ文ブログ！！

こんばんは！

来週が申込日の教室は人気教室が続きます！！

9月27日（火）は「火曜卓球教室」9月29日（木）は「夜のバトミントン教室」の申込があります！

どちらも抽選の可能性が高い教室です！！

はじめての方でも参加して頂ける楽しい教室なので、是非参加してみてください♪

来週は2つの教室の他にも、「ガーデニングＡＢ」「マクロビ」「幼児体操」「キッズスポーツ」の申込もあります！

芸術の秋・スポーツの秋をスポ文で楽しんでみてください☆

こんにちは！

３連休の初日ですね！
みなさん予定はたてられていますか？
まだの方は、是非スポ文に遊びに来てください♪

今回紹介する教室は「タイ式ヨガ教室」です！！

別名「ルーシーダットン」といい、健康維持やダイエット目的の他に、リラックス目的としても行われます。
自分自身で身体の歪みを改善して、体の調子を整えるもので、自己整体におもきをおいた内容ですので難しいポーズが少ない点が特徴です。筋力やバランス感覚を必要としないので、気軽に始めていただけます！！

まだ、参加人数に若干の余裕がありますので参加ご希望の方は、スポ文の1Ｆの事務所までお越しください！

詳しくはコチラ

こんにちは＾＾
本日スポ文では「発明くふう展覧会」が開催されております！
市内の小中学生の考えた「生活に役立つ作品」など、くふうがいっぱいつまった作品の展示会になっています。
日常生活で不便だな〜危険だな〜と思うことから、アイディアを膨らませて
少しでも便利な生活、安全な社会になるように…と心のこもった作品がたくさん飾られています。
よろしければ観に来てくださいね＾＾♪


本日はスポ文の和菓子教室の紹介です！

9月15日木曜日より全4回で開催され、毎回3種類のお菓子を作成します！
特に秋はさつまいもや栗を使った旬の和菓子が作れるので人気です〜♪
お料理が好きな方も、食べることが好きな方も！笑
ぜひ参加してみませんか〜？

【全4回のメニュー】
1回目　9/15　あんの作り方　おにまんじゅう　お月見だんご
2回目　9/29　すぃーとポテト　萩きんとん　おはぎ
3回目　10/19 わらび餅　栗ようかん　ききょう練り切り
4回目　11/17 栗きんとん　菊練り切り　栗羽二重

詳しいご案内はコチラ


初回から参加される方は9/14までにスポ文事務所でお申込みをお願いします！
みなさまのご参加お待ちしております。

一宮スポーツ文化センター

こんにちは！

みなさん、350円教室に参加したことはありますか？
予約・申込が必要なく、初心者の方でも楽しくはじめて頂ける教室です！！

今日は、６種類ある350円教室のうちの１つをご案内します！

健康いきいき体操です♪

火曜日　13：30〜14：30の教室です！
（開催日程は毎週ではありません。開催日、会場はスポ文でご確認ください）

音楽に合わせてストレッチ・エアロビクス（有酸素運動）・健康改善を目的とした筋トレを行っていきます。

まだ開講して間もない教室なので、参加されている方との差も少ないので気軽に参加して頂けます。

予定が空いている日に気軽に参加して頂けるので、お友達をお誘い合わせの上是非参加してください！！

こんにちは！

今回は「誰でもすぐに描ける楽しい文字絵てがみ教室」のご案内です♪

筆ペンを使って、絵のような文字を描いていきます！
お手本があり、描き方の基本から伝授していくので、文字や絵を描くことが苦手な方でも安心して参加して頂けます！！

少しだけご紹介↓


作品をお部屋に飾ってみるもよし！家族やお友達へプレゼントするもよし！

自分にしか作れない世界にひとつだけの作品を作ってみませんか？

お気軽に申し込みください！！

詳しくはコチラ

こんにちは！

台風もさり、気持ちのいい天気になりましたね。
またしばらく暑い日が続くようなので、水分補給などこまめにしてくださいね！

暑い日が続いて疲れが抜けず、体調が悪い・眠りが浅いといった症状がある方みえませんか？

そんな方におススメな教室があります！
香りの健康アロマテラピー教室です！！

アロマテラピーはリラクゼーション効果があり、ヨーロッパ諸国では「西洋の漢方」とも言われ、医薬品と同じように取り扱われているそうです。

寒く乾燥する時期になると、風邪やインフルエンザが心配になりますが、アロマで予防対策もしていただけます。

その他にも、美容保湿ジェルやボディスクラブソープを作ったりハンド・マッサージ体験と、とても楽しい教室になっております！

まだ、参加者募集中なので興味のある方は、是非ご参加ください♪
申込期日は9月8日までとなりますので、早めの申し込みをお願いいたします。

日程など詳しくはコチラ

こんにちは！

盆を過ぎて、もう間もなく秋！
秋といえばスポーツの秋！
そして、忘れていけないのは、なんと言っても食欲の秋ですね！！

暑さも少しずつ落ち着いて、食欲も戻ってくると甘いものが食べたくなりませんか。

そんな方におススメな教室があります＾-＾

体に優しいかんたんお菓子作り教室です！

プロの講師に教わりながら１から自分で作れる楽しさと完成したものをおいしく食べられる楽しみは格別です！

詳しくはコチラ

チラシにも載っていますが、初回のお菓子をご紹介します♪



甘さ控えめな抹茶のムースをあんこをかわいく盛り付けます。

見て楽しい、作って楽しい教室になっているので、ぜひ参加してみてください♪

こんにちは！

暑い日がまだ続きますが、そんな日こそ気持ちよく汗をかいてみませんか？


スポ文では、８月より新しい350円教室で「健康いきいき体操」がスタートしています！

始まったばかりの教室なので、レベルに差もなく１回ずつの参加型教室なので予約や申し込みは不要で都合に合わせて参加して頂けます♪

内容としては、音楽に合わせて身体を動かしていく中で、「エアロビック（有酸素）」「足腰の筋トレ」「ストレッチ」を行います。

男性も女性も参加して頂ける教室なので、気軽に参加してみてください♪

こんにちは＾＾

スポ文でも開催している【ゆる体操】
本日講師の稲打先生より

ゆる体操がテレビで取り上げられますよ〜という報告がありましたので
皆様にもお知らせしたいと思います！

本日20時〜
テレビ愛知「主治医が見つかる診療所　夏の疲労完全回復2時間スペシャル！」にて
ゆる体操と呼吸法が取り上げられるそうです!!

ゆる体操ってなに？って疑問に思った方！
ぜひ本日のテレビ番組を見てください＾＾
やってみたいな〜と思われた方はぜひ、スポ文でより詳しいレッスンを受けてみませんか？

詳しいご案内はコチラ

皆様のご参加お待ちしております！

こんにちは＾＾

8月5日から始まったリオ五輪も本日で終了ですね。
甲子園も今日が決勝ということで・・・どちらが勝つのか楽しみです!!
今年はスポーツの話題が盛りだくさんな夏だったと思います！
寝不足な方もいらっしゃるのではないでしょうか？笑

スポ文では秋の教室の申込を開始しました！
本日は今年の秋から新設します「誰でもすぐ描ける　楽しい文字絵てがみ」教室の紹介をしたいと思います！

こちらの教室　ただの絵手紙教室ではなく、”絵のように文字を描く"絵手紙教室になります。
どういうこと？って方が多いと思うので実際に見てもらいましょう！


とっても温かみのある文字と絵です。
「己書」と言うそうです。他にも作品が気になる方はぜひ「己書」で検索してみてください！
普通の書とは違うので、文字を書くのが苦手な方でも安心して参加できると思います＾＾

季節の作品を飾ったり、アルバム整理やお店等に置くPOPを作ったり…
メールやLINEで済ませがちな季節のご挨拶やお礼状を味のある文字絵てがみで送ってみませんか？

描き方の基本から伝授し、お手本もあるので気軽に書くことができますよ〜
秋からのレッスンなので、来年の年賀状にもぴったりです＾＾♪

よろしければ参加してみませんか？
詳しいご案内はコチラ
水曜日の夜開講です！学生さんやお仕事帰りの方、退職されて趣味をお探しの方にオススメです！
ただいま参加者を募集しております！
お申込みの方は一宮スポーツ文化センター窓口まで！

みなさまのご参加おまちしております＾＾